Kara Lahana

Karalahanada bulunan K vitamini ve antioksidanlar iltihap giderici özellikler sağlar ve C ve E vitaminleri kanserle savaşma özellikleri içerir. Karalahana, K ve B vitaminleriyle birlikte sindirimi destekleyen ve vücuttaki kan tedarikini ve kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan iyi miktarda lif içerir.