Kabak

Potasyum, magnezyum ve K vitamini açısından zengindir, kötü kolesterolü düşürür. Potansiyel lif kaynağıdır, kan basıncı seviyesini normal düzeyde tutarak kalbi destekler. Kabak lifi faydaları nedeniyle sindirim sistemi için son derece önemlidir. Sindirim sisteminin ihtiyacı olan lifi doğal yolla sağlar.