Havuç

Havucun en önemli faydaları göz sağlığını destekleyerek görüşü iyileştirmesi, bağışıklığı güçlendirmesi, kanser riskini azaltması, yara iyileşmesini hızlandırması, sindirimi desteklemesi, cilt sağlığını koruması ve saçları güçlendirmesidir. Ayrıca kan şekerini dengeleyerek kalp sağlığını da korumaya yardım eder.