Marul

Marul, tüm sindirim sistemine fayda sağlayan arındırıcı etkiye sahiptir. Düşük kalorilidir, hipertansiyon ve diyabet gibi hastalık riskini önler. Potasyum ve folik asit içerikleri marulun kalp ve damar sağlığını desteklemesini ve kalp krizi için önleyici olmasını sağlar.