Mango

Mango, güçlü lif içeriğiyle bağırsakları düzene sokarak kabızlığa iyi gelir, bağışıklığı güçlendirir, kolesterolü düşürür, kan şekerini dengeler ve kalp sağlığını destekler. Mango cilt ve göz sağlığına iyi gelir, antioksidan etkisiyle bazı kanser türlerine karşı savaşçıdır.