Ayva

Antioksidanlar açısından zengin olan ayva, bakterilerle savaşma, kalp sağlığını destekleme, kabızlığı ve reflü şikayetlerini giderme, hamilelik kaynaklı bulantıyı azaltma ve karaciğerin sağlıklı çalışması gibi faydalara sahiptir. Potasyum içeriği kan basıncını düzenlemeye ve kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.